Żeby było śmieszniej myślę że ta w paście działa dużo lepiej :D Rano zawsze przed wyjściem do roboty wrzucam 10g na pół litra wody do tego 5g krety mono 2g vit C i to jest moje pierwsze danie :D
Ale jak się wali cały czas pre workouty na 1,3 itd to już spoko %-) Ja bym się martwił bardziej o psyche, bo jeden potańczy kilka dni i idzie rano do roboty, a drugi dzień pobawi i tydzień do siebie dochodzi.
[...] ciała wielu nie ma żadnej wiary. Do tego dochodzi wpływ endorfin (hormonów szczęścia) wydzielanych przez mózg podczas ćwiczeń. Czując się szczęśliwi zabieramy się do roboty ze zdwojonym zapałem. Zamiast leżeć na kanapie płacząc jacy jesteśmy beznadziejni i nic nam nie wychodzi. EDIT: Właśnie na nowo wczytałam się w twoją wypowiedź - [...]
[...] dość mocno padać a na działce kiepskie warunki żeby później suszyć ubranie i się jakoś ogrzać. W niedzielę większość dnia byłam sama z dzieciakami bo mąż musiał jechać do roboty a dzisiaj od rana sporo do zrobienia, późno wróciliśmy, ja musiałam jeszcze do roboty jechać i tyle co wróciłam. Doba jest zdecydowanie za krótka a roboty za dużo. Mam [...]
wiem ze nikogo to nie obchodzi ale jak spam temat to spam temat i jak se pomyśle ze w poniedziałek do roboty od 14 do 22 a ja dzisiaj przech**ałem sobote w domu to dostaje obstrukcji !!!!! dlaczego jestem robolem dlaczego?
nie martw sie mój brahol zrobił córke w wieku 17 lat stara i stary tylko czekają żeby coś zrobił by go o***ać jest uzależniony od białego do tego chodzi do roboty a nie ma na ciuchy ale i tak jest w porzo
taaaaaaaaa a ja dzisiaj kurfa siłka na 12:30 a potem na 15 do roboty wio i kurfa do 21 u mne tys ciepło śniegu ni mo Faku ucz sie ucz powodzenia i wogóle kurfa mać no własnie Ch**A a PS zawodny zmien to co Holdo napisał i jeszcze twarz i skarpetki
mysle nad sms`em do Magdy coby wpadła na noc z piątku na sobote albo z soboty na piątek a jutro aeroby 8:30 po tej rozgrzewce taja ***niem i na 15 do roboty wracam wieczorem i pizgam a6w dzisiaj zień 10
[...] bo po co jak zawsze na miejscu sie cos zalatwi A na silce cwicze dzis regeneracja bo mam za***iste zakwasy na klacie a jutro jazda z plerami i bicem no i dzs grill:_D musze tylko jakos kaca sie pozbyc zeby moc na grillu pic, a jutro uderzam na ballety o 21 a na 6:30 ide do roboty al co tam damy rade A co do moich mieni to po prostu zazdroscicie
[...] strony***** , nikt nic nei psize co u neigo co sie dzieje tylko ****a bezsensowny spam , ja to już ******le , nie bede pisał póki nei bede miałczegoś wam tu do przekazania , bo to nei ejst post smietnik tylko topic dla kumpli których obchodzi ( chyba ) co tam u drugiego. więc jem obiad pije i *******lam do roboty po fajnym treningu , peace
Taaaaaa pamietam tego ping ponga chyba z 5 stron poszlo na to Dobre ja lete bo rano mam korki z niemcaa pozniej do roboty jade pa:**** nu to do zobaczenia, keidys mam nazieje ze ustawka z rondllem i niżwixem sie uda
Ch**a steierdzielm ze do kumpo;la do roboty pojdymy i poszlismy mecz ogladac mcz w ****u wiec poczszlisy na ;ebalet al eneik doszluilsmy i jestem juz w domu niedoscze na***any to jeszcz enajlebeny ale wyjazd uwazema za udeny:0)) nu
A ja dzis wpadlem z kumplam do szkoly zobaczyc jakie nowe laseczki przyszly zaraz do roboty pozniej na przysiege a pozniej na balety, czeka mnie 2 dn bez snu